Scoala, ghiozdane si preventie

14322532_1787447464826485_627409325400824862_nAstăzi vorbim despre:
Școala

Săptămana aceasta a început școala !
Faptul ca ghiozdanele copiilor depășesc cu mult greutatea normala pe care aceștia ar trebui sa o poarte ,este o realitate cu care ne confruntam.
In acest sens,ne adresam parinților cu sfaturi si informatii care sa ii ajute:

Greutatea ghiozdanului nu ar trebui sa depășească 10-20 la suta din greutatea corporală anului copil (10 la suta pana la vârsta de 10-13 ani).Ghiozdanul trebuie sa fie de tip rucsac,sa aibă 2 barete aranjate egal si sa fie purtat aproape de spate.

Trebuie evitate ghiozdanele de tip trolee sau poștaș ele putând accentua sau produce dezvoltări asimetrice ale musculaturii,favorizând apariția deviațiilor de cocopilloana vertebrală sau in viata adulta a unor afecțiuni de tipul herniei de disc.

Ghiozdanele grele pot fi un factor favorizant in apariția unor tulburări posturale ,impreuna cu alți factori de mediu precum poziția in banca sau orele petrecute in fata calculatorului sau la birou intr-o pozitie incorecta!

Prevenția este cea mai simpla si eficientă metoda prin care ne putem preocupa de sănătatea copiilor.
Ca părinți aveti grija ca in viata copiilor dumneavoastră sa existe mișcare regulata sub forma activităților organizate dar si a activităților in aer liber,căci MISCAREA ESTE SANATATE SI SĂNĂTATEA ÎNSEAMNĂ MIȘCARE !
De asemenea consultul periodic la medicul specialist pediatru si o evaluare motorie i data pe an la un kinetoterapeut,nu trebuie sa lipsească!

Un nou an școlar plin de succes,de bucurie si sanatate ,va dorim!

Echipa Kineto Smile

copil-2

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s